Ο τρόπος που βλέπουμε τα πράγματα είναι σημαντικός. Σηματοδοτεί την αυτοεκτίμηση και το αίσθημα της αυτοαξίας μας, την αισιοδοξία και την ελπίδα μας για αλλαγή. Ο τρόπος με τον οποίο…
Το γράμμα αγάπης είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης. Πρόκειται για μια τεχνική που εφαρμόζεται συχνά στη συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία. Ο συντάκτης…
Η Suzie Hayman, απευθυνόμενη στους γονείς, αναφέρει: Ενεργητική ακρόαση Η ενεργητική ακρόαση συνίσταται στο να δείχνετε με πολλούς μη λεκτικούς τρόπους ότι προσέχετε αυτό που λέει ο άλλος. Δεν διακόπτετε,…
Από το 1995 που κυκλοφόρησε για πρώτη φορά το βιβλίο του Goleman «Συναισθηματική νοημοσύνη» και που ο όρος και η έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης διαδόθηκε ευρύτατα, έχουν γίνει πολυάριθμες μελέτες…
Η στροφή των ανθρώπων στον εσώτερο εαυτό τους και η καλλιέργεια του εσωτερικού τους κόσμου είναι κάτι που έχει καταντήσει να είναι σπάνιο στη σύγχρονη ζωή, που η προσοχή στρέφεται…
